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如何缓解胃疼,出现胃痛如何缓解?

科普小知识2022-02-02 23:15:01
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你有过猝不及防的胃痛吗?那种痛彻心扉,手足无措让你顿时生无可恋。我有过,可能受凉也可能是当时吃了不合适的东西,总之疼了出了冷汗,据说当时是脸色苍白。痉挛,胃炎一起袭来,非常的难受。所以,当有人咨询发生胃痛时该怎么办时,我总能一下返回当时情景。今天我们来聊聊突然就出现胃痛该怎么缓解?有没有缓解胃疼难受的好方法?

如何缓解胃疼,出现胃痛如何缓解?

突然胃痛的原因?

突然发生的胃痛跟急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等有关,在消化系统中最为常见,可见日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛,包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

缓解胃疼难受的好方法?

一、保暖护胃

这个方法针对受凉或者吃凉的食物导致的胃痛,给胃部一些温暖,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,缓解疼痛的效果也是比较明显的。

如何缓解胃疼,出现胃痛如何缓解?

二、吃点东西

也有一种胃痛是饿的心慌疼痛,因为胃酸分泌需要食物来中和,不然就刺激胃黏膜了。这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。经常发生胃痛的朋友可以备些苏打饼干来提前防范。

三、腹部放松

经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。发生胃痛的时候,可以把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

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四、按摩腹部

手法要轻柔,两手交叉,以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈,此法可止痛消胀,增进食欲。

五、意志战胜

胃痛发作时一定要稳住,努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

如何缓解胃疼,出现胃痛如何缓解?

六、用水苏糖

如果是有慢性胃炎或者消化道溃疡的朋友,平时可以服用一些奘灵水苏糖来养护胃肠,奘灵水苏糖作为水溶性纤维素,可保护胃黏膜和吸收胃酸,减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激,减轻溃疡性疼痛。同时解决胃病和肠病两块问题。注重胃肠同调,胃肠互补的协调机制。康复后的胃肠道以全新的良性生态平衡运行,从而达到全面复原的功能。

七、按穴位

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,胃疼痛发作时可增至200次。

如何缓解胃疼,出现胃痛如何缓解?

八、运动缓解

这个方法适用不是痛的很厉害的那种,不然那个时候真没有心情去做运动。双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次,该动作有助于消除胀气、胃肠综合征如胃肠痉挛、腹泻等。

突然就出现胃痛该怎么缓解?有没有缓解胃疼难受的好方法?上面给您推荐的几种缓解急性胃痛的方法,特别是手边没有药物的前提下,还是可以对症先缓解一下痛苦的。当然,如果是疼痛持续不能缓解,还是要及时就诊对症进行治疗的。