静坐可以降低肌肉紧张和血清乳酸含量。测试显示，在连续一周每天练习20分钟静坐之后，注意力和情绪控制能力都有所提高，而焦虑、抑郁和愤怒等负面情绪则明显减少。不仅如此，静坐训练还能疏通大脑的血液循环，使大脑反应从“对抗或回避”转变为“接受现实”，从而提高人的幸福感。你知道现在最流行的锻炼方式是什么吗？瑜...

通过分析昆虫对植物化石叶子的破坏，研究人员发现，在导致恐龙灭绝的大规模灭绝事件之后，南半球生态系统的恢复速度是北半球的两倍。这一发现发表在11月8日出版的新杂志《自然-生态与进化》的第一期上，为大规模灭绝的生态效应及其对世界不同地区的不同影响提供了新的理解。植物和植食性昆虫之间的相互作用是陆地食物网...

金钟道的碗为什么要换首先，壤土不合适。它喜欢软土。如果换盆后的新土壤比较粘，不适合植物生长，那么新换盆的植物就不适应，水分补充也很难正常。为了解决这个问题，有必要更换新的混合土，以保证正常生长，它还可以包含原土，并且新的混合基质相当于以前的成分。第二，对根系的损害也可能是由于换盆过程中操作不当，导致...

桂花不开花的解决方法1.增加施肥1。原因:桂花需要营养支持。如果长时间不施肥，就会导致体内营养不足，自然无法开花。2.治疗方法:增加受精频率。但是要小心不要马上给它施太多的肥料，而是要经常施薄肥，慢慢地给它补充营养。这可以防止它被厚脂肪烧伤。2.减少浇水1。原因:如果平时浇太多的水，土壤长期处于湿度...

如何卷旧桂花叶一、补水原因:如果桂花老叶卷曲，可能是由于长期缺水。没有水的补充，自然会出现生长问题，导致生长不良和弱生长。如果它持续很长时间，上面的叶子将不能吸收水分，导致老叶子滚动。解决方法:定期补充水分，将适量的水倒入桂花根部，确保根部能正常吸水，叶子也能恢复活力。第二，暴露在阳光下的原因:生长...

芦笋盆景的制作方法如何选择56厘米长的不规则白色大理石浅盆和几个配套的框架。选择两株高度超过10厘米且生长良好的芦笋树，和一株高度约20厘米的芦笋树。选择两块只有10厘米高的石头。为不同大小的马和羊选择几个配件。种植适量的土壤和苔藓。盆景造型芦笋大造型主要有以下几种方法:“三条腿、三条腿”盆景首先在...

产生第一个古代非洲基因组的骨头是在莫塔洞穴的岩石区发现的。资料来源:凯瑟琳和约翰·阿瑟一个错误迫使研究人员放弃了他们的断言，即所有非洲人都携带从欧亚移民那里继承的DNA。最近，该论文的作者发表了一份报告，解释了他们在去年10月发表在《科学》杂志上的论文中所犯的错误。这篇论文描述了4500年前来自埃塞...

癌症是逐渐发生的:今天并不冷。保持健康合理的生活方式可以在一定程度上降低患癌症的风险。最近，美国杂志《读者文摘》发表了一篇文章，总结了10种简单有效的预防癌症的方法。我们不妨试一试。1.少喝甜饮料。多喝含糖饮料不仅会导致肥胖和糖尿病，还会增加患子宫内膜癌的风险。明尼苏达大学公共卫生学院的研究表明，大...

美国批准的第一种治疗性癌症疫苗将继续留在市场上，尽管开发这种疫苗的开创性生物技术公司出现了财务崩溃。2月23日，拉瓦列的瓦连特制药公司购买了名为普罗旺斯的疫苗。该公司支付了4.15亿美元购买前列腺癌药物和破产公司DendDrian的其他资产。现已关闭的Dendreon位于华盛顿州西雅图市，并于201...

本报北京2月5日电(记者张)英国《自然》杂志近日在网上报道了一项最新研究成果:脑中β-淀粉样蛋白沉积是阿尔茨海默病最早的病理特征。现在科学家们终于发现了可以预测它的血浆生物标记物，并有望在临床实践中广泛应用，以提前警告阿尔茨海默病的发生。到目前为止，人类对老年痴呆症无能为力。目前，脑中β-淀粉样蛋白...

柏林，12月6日，科学技术日报(记者顾刚)——许多电气设备都有保护开关，在设备过热前自动关闭。慕尼黑科技大学的一个研究小组最近发现，人类免疫细胞的T细胞也有类似的开关。那些有遗传缺陷的T细胞将被“紧急关闭”，以确保它们不会疯狂地生长成肿瘤细胞。这一成果发表在《自然》杂志上，有助于开发治疗淋巴瘤或治疗...

中国科学技术大学微尺度材料科学国家实验室陈先辉教授课题组，与复旦大学张、冯东来、吴华教授等课题组合作，在二维石墨烯类场效应晶体管的研究方面取得了重要进展，成功制备了多纳米厚度的二维黑磷场效应晶体管。研究结果最近发表在《自然》杂志的网络版上。发表在纳米技术杂志上。中国科学技术大学微尺度材料科学国家实验...

光明日报北京4月9日电(记者张磊)众所周知，诺贝尔奖候选人往往要等20多年才能获得科学界最高荣誉。本周的《自然》杂志发表了一份由芬兰阿尔托大学的SantoFortunato和其他人撰写的题为“越来越多的时间滞后威胁诺贝尔奖”的报告，称等待过程将变得越来越普遍，甚至发展到这样一种程度:原本有机会获得诺...

塔尼亚·辛格帮助建立了社会神经科学领域。现在她希望通过冥想来练习——训练世界变得更加富有同情心。塔妮娅·辛格自己在冥想方面有着长期的经验，现在她的大规模研究试图找出冥想是如何塑造人们的意识形态的。资料来源:马克斯·普朗克学会斯文·德里宁安托瓦内特·图夫的同情心让她出名了。今年8月20日，一名携带AK...

无论是加热、解冻还是烹饪，人们越来越依赖微波炉。然而，美国“世界新闻网”最近的一篇文章指出，以下6种健康食品最好不要用微波炉加热，否则很容易造成营养损失。无论是加热、解冻还是烹饪，人们越来越依赖微波炉。然而，美国“世界新闻网”最近的一篇文章指出，以下6种健康食品最好不要用微波炉加热，否则很容易造成营...

最近，10种杂志在《自然科学研究》和《科学美国人》的旗帜下发表了一系列文章，探讨青春期常常矛盾的特征——风险和脆弱性，以及成长和潜力。大自然相信，人们在真正理解青春期之前还有很长的路要走。性发育的概念不能概括青少年在大约10年里经历的显著的生理、神经、认知和社会情感发展。此外，科学、医学和政策往往侧...

良好的意愿会转化为真正的进步。清洁能源可以改善贫困地区人民的生活，也将对卫生服务产生影响。太阳能灯给印度夜校带来光明。资料来源:罗伯特·沃利斯/帕诺斯电影公司超过三分之一的世界人口出生时没有电和清洁燃料来做饭、取暖和照明。联合国秘书长潘基文就是其中之一。20世纪50年代，战后韩国资源短缺，年轻的潘基...

一月份，晴子描述了他的新研究成果。资料来源:共同社自一月份以来，全世界的科学家都无法复制震惊世界的干细胞研究成果。根据这项研究，简单的加压可以将成年细胞恢复成新细胞，这与早期胚胎中的干细胞相似。现在，《科学》杂志了解到，在相关论文发表之前，一些参与撰写这两篇文章的实验室并没有试图重复这项技术，只有其...

许多犹豫、放弃和失败都源于缺乏自信。自信是一个人成功的必要心理素质，但是自信也是可以培养的。这里有10个培养自信的有效方法，让你很难思考或不思考。许多犹豫、放弃和失败都源于缺乏自信。自信是一个人成功的必要心理素质，但是自信也是可以培养的。这里有10个培养自信的有效方法，让你很难思考或不思考。1.培养...

任务1将在月球表面钻孔，并把它放入时间胶囊。照片来源:自然随着*的太空探索预算越来越紧张，一个英国财团开始为机器人登月计划筹集资金，该计划将为公众提供在月球上存储记忆甚至头发样本的机会。任务1的目标是在未来10年内将着陆器送到月球南极。机器人探测器将在月球表面钻20到100米，以寻找有关地球和月球...