欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 运动科普

速滑怎么摆手

科普小知识2022-05-10 04:04:14
...

在用速滑鞋滑行的时候,最好要将双臂张开,当滑落向哪边倾斜的时候,可利用相反的手增加肘关节的压力,以保持人体的平衡性,或者将双手扶在膝盖上,降低人的重心,也可将双手放在手背处,以利于更快的上手。

速滑的摆手方法

速滑怎么摆手

由于速滑鞋的速度很快,这就需要全身的协调性才能保证不容易摔倒,可在滑行的时候可根据速滑鞋的偏向而将手臂伸展后落向相反方向,若是向右边倾斜的话,可利用人的重心将左臂稍微的压低,这样能维持人的平衡。

速滑怎么摆手

同时在滑行的时候双脚要呈为张开的姿势,最好不要靠拢的太近,对于新手而言,可在滑行的时候将双手扶在膝盖上,双腿的关节部位要稍微弯曲,这样能将人的重心放低,双脚可形成V字形的姿势,以增加人的平衡性。

速滑怎么摆手

但对于是老手而言的话,可根据速滑鞋滑行的速度选择自己喜欢的姿势进行,或者将两手臂放在后面,但速度不宜过大,当方向发生改变的时候利用手臂的肘关节增加阻力,也不易摔倒,这样就会形成花样的滑行玩法。