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冷冻肉可以直接蒸吗 冷冻肉怎么吃

科普小知识2021-09-06 03:49:39
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大家知道冷冻肉应该怎么吃吗,冷冻肉有哪些吃法呢,冷冻肉怎么吃比较好呢,冷冻肉可以直接蒸吗,今天就一起来看看吧!

冷冻肉可以直接蒸吗

不建议直接煮熟或蒸熟,主要是因为:

肉类食物在速冻的过程中,其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰,形成了肉纤维与细胞中间的结晶体。如果直接蒸熟或煮熟,可能会失去一部分蛋白质等营养价值,也可能会产生一些微生物,不利于健康;

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冻冻肉的功效及适宜人群

1、适宜阴虚内热及心烦、咽痛者:冻冻肉主要食材猪皮味甘、性凉,有滋阴补虚的功效,还可以清热利嗓,因此适用于阴虚内热之人和心烦、咽痛者食用。

2、妇女血枯、月经不调者和血友病人出血者:冻冻肉主要食材猪皮有活血止血、补益精血之功效,且猪皮经过充分熬制形成冻冻肉之后营养更好吸收,因此妇女血枯,月经不调或者患有出血性疾病的患者可经常食用。

3、成年女性:猪皮中含有大量的胶原蛋白,在熬制的过程中它可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,有减皱美容、延缓衰老的作用,适合成年女性食用。

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肉类速冻保质期

鱼、虾、鳖、贝等海鲜,由于它们含有大量易于氧化的不饱和脂肪酸,所以保质期比畜禽肉类更短一些,一般能达半年左右,最好在4个月内食用。

鸡、鸭、鹅、鸽等禽肉,保质期比红肉类稍短一些,通常为8~10个月。

猪、牛、羊等红肉,保质期可达10~12个月,其中牛肉性质比猪肉、羊肉稳定,瘦肉又比肥肉保存时间更长一些。

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过期速冻肉的危害

第一个,口感会变差:肉类经过长时间的冷冻,肉类会逐渐失去水分,所以吃起来口感上会很差。如果你不知道自己的肉放了多久,那就看看肉的颜色以及口感,出现异样就要果断放弃了。

第二个,食物中毒:很多人喜欢从超市购买大量新鲜肉类,然后放入自家冰箱保存。殊不知,肉类在销售过程中已经受到细菌的污染,如果自己没有及时食用,又放置了几个月,甚至一年半载,大块肉拿出来反复解冻又冷冻,很容易因为变质而发生中毒反应。