长寿不生病的秘诀 九个小动作

长寿不生病的秘诀 九个小动作 睏了打个呵欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常在不经意间做些小动作，并认为这是身体的本能反应，然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。 动作......