孩子光脚跑会受寒？没那么娇气

无论是八、九个月大的婴儿还是两、三岁的孩子，只要有机会，他们都会不自觉地脱鞋，赤脚玩耍。然而，父母们非常担心，担心孩子的脚会因为感冒而生病。父母的担心有道理吗？赤脚对孩子的健康是好是坏？记者采访了河南中医药大学第一附属医院的首席儿科医生赵坤。

赤脚跑步会让孩子变冷吗？没那么娘娘腔

这孩子光着脚。

这对健康有好处。

赵昆说人们脚上有许多穴位。赤脚走路相当于进行穴位按摩，这对健康有益。例如，印度和斯里兰卡的成人和儿童经常在砾石路上行走或奔跑。人体十二经脉中有六条阳经和六条阴经。阴经源于足部。赤脚在地板、沙子和草地上奔跑的儿童可以刺激脚底的经络，有助于感官发展。此外，经常赤脚跑步也有利于儿童足部的发育。

"当孩子赤脚时，他们需要注意环境的温度和安全。"赵坤说，只要环境温度不太低，地面上没有容易伤脚的异物，孩子就可以完全赤脚而不用担心脚冷。

婴儿有温暖的手和脚。

可以赤脚

赵昆说:“不要低估孩子对环境的感知。当地面凉爽时，孩子们自己不想赤脚。如果父母不放心，他们可以摸摸孩子的手和脚。如果他们不冷，孩子们没有任何不适，他们可以光着脚。孩子们没那么娇弱。过去，孩子们习惯赤脚在泥里玩耍，健康成长。”

当然，对于一些虚弱或不适(腹泻或感冒)的婴儿来说，最好不要光着脚。父母可以给孩子穿上更薄的棉袜来保暖。

赤脚教育

它在国外很受欢迎。

近年来，在国外的一些幼儿园、中学和小学，经常可以看到一群群的孩子在老师的指导下开展各种活动，如赤脚慢跑。这是幼儿正在兴起的“赤脚热”，被称为“赤脚教育”。

日本对“赤脚”课题的研究相当引人注目，“赤脚”已经成为一门正式的课程，进入了*立学校的高雅殿堂。日本一些教育专家认为，让儿童的脚暴露在阳光和空气中，*行走，可以促进脚部和全身的血液循环和新陈代谢，增加食欲，提高身体抵御疾病和寒冷的能力。因此，许多家长鼓励孩子接受“赤脚教育”。