坚持喝红枣水有哪些功效作用？煮红枣水放红糖还是白糖

常言道“每天一颗枣，一生不显老”；“一日吃三枣，红颜不显老”。这都是对红枣的养颜功效的赞美。下面小编为大家介绍坚持喝红枣水有哪些功效作用？煮红枣水放红糖还是白糖？坚持喝红枣水有哪些功效作用

早上起来除了喝一杯温水之外，就开始煮红枣水，煮红枣水的时候，建议用红糖，老红糖最好，红糖补血这里就不多说了~

具体这样煮：

【用料】红糖2大勺，红枣10-12粒，矿泉水或清水

【做法】

红枣洗净后放入煮锅中，

再加入清水或者矿泉水大火煮开

放入两勺左右红糖同煮开小火慢煮至枣熟烂即可，温热饮用