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玉米粉怎么做粥好吃 玉米面煮粥要多长时间

科普小知识2022-08-21 12:26:29
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我们经常会用玉米粉来煮粥吃,这样的粥吃起来很香,也比较黏一些,口感好一些,那么玉米粉怎么做粥好吃呢,下面一起来看看吧。

玉米粉怎么做粥好吃

原料:玉米面(黄)50克,粳米50克

1、先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2、将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。

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玉米面煮粥要多长时间

玉米面粥要熬35到40分钟。玉米面粥平时在家中煮制时,时间没有严格的规定,但是想让煮出的粥味道好,在开锅以后再用小火慢慢熬制二十分钟左右。

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玉米面粥热量高吗

玉米面的热量只有四十四大卡左右,这个数字在所有食物是比较低的了,米面粥是一种低热量的粥品,人们经常食用能起到一定的减肥作用,因为玉米面粥中加入玉米面的量很少。

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玉米面粥有营养吗

玉米面粥是一种营养成分丰富的粥品,这种粥里面有大量的碳水化合物,也有多种维生素和少量的脂肪与蛋白质,另外玉米面粥里面有一定数量的粗纤维,它们可以吸收人体内部的多余油脂,加快它们的排出,对脂肪在人体内部的积存有很大的好处。