欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 安全

咖啡因喝多了会头痛吗

科普小知识2022-08-26 08:20:20
...

曾经有研究称,咖啡喝多了会对身体有损害,的确是咖啡内含有咖啡因的缘故,那么咖啡因喝多了会头痛吗?接下来小编为您介绍一下。

喝多了咖啡因会对身体起敏感反应,可以引发偏头痛;而对另一些人而言,则可能会因为影响血管收缩,引起头疼。缓解方法如下:

1、按摩前额,用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

2、揉按太阳穴,太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

3、多喝开水,加速咖啡因的排泄;可以吃些水果;

4、口服一些止痛药物,比如布洛芬缓释胶囊一类的可以止痛。

头疼不是小病,饮用咖啡引起的头疼也不要轻视拖延,它还会诱发其他疾病的发生,为了保证身体健康,请及时住院检查治疗。如果是咖啡喝多引起的亢奋、心悸导致的头痛,比较好的方法是做些运动,加快身体代谢,使咖啡因尽快消化掉。多吃些水果蔬菜,洗温水浴,都是同样的原理。如果年轻,跑步打球都能加快症状消退。不过头疼时运动的量要适度,不要引起更多不适感。最好是温和的有氧运动。慢跑、跳操、瑜伽等比较合适。

通过以上的介绍,希望能给您的日常生活带来帮助,想了解更多的常见毒品有哪些危害方面的知识,可以登录查询,很多的公共场所犯罪安全小知识尽在其中。