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乳房保健有禁忌 对胸部有害的6大坏习惯

科普小知识2021-12-04 23:20:41
乳房保健有禁忌 对胸部有害的6大坏习惯 在身材中胸部是我们一个关注的项目,但是我们其实在生活总是会在无益中伤害我们的胸部,那么会伤害女人胸部的坏习惯有哪些呢? 坏习惯一:过度节食 典型错误:依依从去年10月开......

乳房保健有禁忌 对胸部有害的6大坏习惯

在身材中胸部是我们一个关注的项目,但是我们其实在生活总是会在无益中伤害我们的胸部,那么会伤害女人胸部的坏习惯有哪些呢?

坏习惯一:过度节食

典型错误:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

坏习惯二:喜欢用很热的水洗澡

典型错误:芬尼喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大,于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。

坏习惯三:喜欢用喷头喷洗乳房

典型错误:听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。简丽于是坚持了一段时间,可是胸不但没有变大,似乎还有些松垮。

不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。