排出体内堆积毒素 简便易行无副作用

排出体内堆积毒素 简便易行无副作用 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，废物长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关...

血脂高的饮食调理 调理高血脂的科学生活习惯

血脂高的饮食调理 调理高血脂的科学生活习惯 由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在。科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血...

从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单

从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单 不知道你在生活中有没有这样的情况，就是我们从早上开始就是情绪不高的，总是郁郁寡欢的，其实这个时候我们就是需要减压的，下面hao123m科普小知识就给大家说说如何从饮食上帮助...

灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法 说起灵芝和孢子相信大家对此并不陌生，因为二者都是营养丰富的养生食材。在日常生活中很多人喜欢将二者搭配饮用，起到保健身体的功效和作用。灵芝孢子粉是人们经常饮用的保健...

薄荷草泡水喝的功效 薄荷泡水喝的禁忌

薄荷草泡水喝的功效 薄荷泡水喝的禁忌 在我们日常生活中，很多人的家中会种植意向绿色的观叶植物，薄荷草就是其中一种。薄荷草本身具有淡淡的清香，不仅可以净化空气还能抗辐射，总是对人类健康好处多多。其实薄荷...

晚上吃甘蔗会发胖吗

通常来说在晚上吃甘蔗是不会发胖的，但也要适量为宜，尤其是对于患有糖尿病的人不要食用，而里面的糖类物质比较容易被人体吸收，适量吃的话能起到生津止渴、利尿排毒等功效，同时还能防止人体出现便秘的症状。晚上吃甘蔗不会发胖甘蔗是生活中经常见到的一种食物，通常情况下在晚上吃甘蔗的话是不会发胖的，但也要适量，由于...

年糕怎么做好吃

起锅烧油放入五花肉煸炒至金黄色后，放入葱段炒出香味，再依次倒入洋葱片、泡菜、辣酱和水翻炒均匀，熬煮至汤汁快干时，加入年糕翻炒均匀，直到汤汁完全收干即可盛出装盘，一份美味的炒年糕就完成了。炒年糕的制作方法准备食材：年糕、五花肉、洋葱、大葱、泡菜、韩国辣酱、芝麻。1、年糕放入开水内煮4分钟，再捞出过凉水...

海带的做法

起锅烧油放入蒜片炒出香味后，将切好的海带放入翻炒，再依次倒入适量料酒、生抽、糖和水，盖锅煮制一段时间。汤汁快煮干时，撒上葱花和味精翻炒均匀，一份美味的红烧海带就完成了。红烧海带的制作方法准备食材：海带、大蒜、生抽、料酒、糖、葱、油、味精。1、海带放入温水内泡发，再洗净切成小条。大蒜切片，葱切葱花备用...

蔬菜沙拉的做法

切好的芒果、小番茄、洋葱、胡萝卜、火龙果、梨和苹果放在一起搅拌块均匀后，放在紫甘蓝丝铺底的盘子内，最后淋上沙拉酱，这样一份美味的蔬菜沙拉就完成了。蔬菜沙拉的制作方法准备食材：紫甘蓝、洋葱、胡萝卜、芒果、火龙果、小番茄、梨、沙拉酱、苹果。1、紫甘蓝切丝，芒果划十字刀取出果肉，小番茄对半切开，火龙果切块...

怎么在家做面包

在家中制作面包需要多种材料，将牛奶、糖、盐、橄榄油、高筋面粉等混合搅拌均匀，揉成光滑的面团后放入冰箱中冷藏隔夜，取出后给面团塑形。用刀划开表面并撒上面粉，静置半个小时后放入烤箱内烘烤至金黄色，取出后放凉即可食用。1、揉面家中制作面包需要多种材料，将牛奶倒入大碗中，打一个或两个鸡蛋进去，然后依次添加糖...