女性健身要进行肌肉锻炼吗

女性健身要进行肌肉锻炼吗 在我们的生活中，只有一小 部分的女性朋友们喜欢健身吧！大多数的女性只把皮肤的保养和护理放在了第一位，却很少能重视起我们的身体与肌肉的护理。还有一些女性朋友不喜欢健身......