饮食养生：办公室必备10大好零食
白领们长时间待在办公室里，时间一长就会犯困，饥饿不已，或者单纯地嘴馋想找东西吃。所以，爱美网健康频道小编今天贴心地为OL族推荐8大办公室必备零食，让你享受美味解馋的同时，又能振奋精神，活力十足地开始工作。●水果调查发现，大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果，而且实际上，如果白天没吃水果，晚餐之后很...
科普小知识2022-03-25吃什么让男人雄起
养生保健一般是女人们热衷的事情，男人们好像能够满足口腹之欲就可以了，可事实证明，有不少的疾病更加偏向于男性，尤其是这样一个春日。那么，男性保健该吃什么好呢？男女养生方式以及吃的食物各不相同，咱们一起随着这篇指南了解一下，看看男性保健吃什么最好，赶紧学习起来吧！操作方法第01步、贝类海鲜海鲜里面含有改...
科普小知识2022-03-21男士足部护理保养，让她爱上你的脚
人的双脚支撑着整个身体的重量，最重要的也是最累的，并且在我们的脚上分布着多个穴位，脚步的症状还可暗示你身体的隐患，所以我们要养生保健，那么脚是不能忽视的重要部位。男人对自己足部的保养几乎为零，每天对脸部的保养都断断续续，更别说想到两只脚了。胥博士根据4个场景，定制了不同的足部保养细则，让你从头到脚保...
科普小知识2022-03-21养生警惕：心脏病的5种特殊信号 不能忽视
气短、胸痛是心脏病，尤其是劳力型心绞痛的典型症状，但生活中有很多心脏病人的症状并不典型，牙龈出血、男性秃顶等一些体征也可能是心脏病的危险因素，却常常被忽视。1、信号：男性脱发年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。研究已证实，与头发浓密者相比，头顶头发减少，心脏病风险增加23%，而男性秃顶者心脏病风险增加...
科普小知识2022-03-21仰卧起坐的好处-男人做仰卧起坐的8大好处
仰卧起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。那么你知道仰卧起坐的好处还有哪些吗？现在社会绝逼是个看脸看身材的时代，许多的男性也许长像不行，但是一副好身材也是让他的魅力值也是大大的提升了。所以每个男性都要开始寻找适合自己的健身方式！仰卧起坐就是...
科普小知识2022-03-18养生科普戒烟综合症-戒烟综合症多久消失
戒烟综合症多久消失？这个问题肯定是很多人都想要知道的，那么今天我们就带着这个问题来看看本文章吧。长年吸烟的朋友戒烟后会出现各种不适，会影响到戒烟的效果，我们称之为戒烟综合症。戒烟综合症多久消失戒烟综合症持续时间一般为3个月，戒烟的过程很痛苦特别前三个月心里稍微不坚定又会复吸，吃完饭嘴里会分泌出好多粘...
科普小知识2022-03-18养生科普现存最早的医学著作：《黄帝内经》
黄帝内经是是第一部中医理论经典。第一次系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法，在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”及“养生学”等学说。《黄帝内经》成书于战国时期，是中国现存最早的中医理论专著，也是研...
科普小知识2022-03-05方法见文章：怎么才能更好的锻炼阴茎龟头？
在实际上的生活中，有部分的男性朋友会因为阴茎的问题而感到烦恼，今天就给德威男性朋友们撒点小福利，教大家怎么锻炼阴茎。熟读七法之锻炼三法第01步、沐浴助勃法找个小板凳，坐在浴室里面，然后用淋浴来刺激位于头顶的百会穴，把全身都泡在38度左右的温水里大概10分钟，这样可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。...
科普小知识2022-03-05选择枕头填充物的方式
枕头里面的填充物是有很多种的，很多人喜欢枕软一些的枕头，比如会选择丝绵之类的填充物，但近些年来人们越发注重养生，所以会在枕头里面填充很多“养生之物”，达到睡觉养生的功效。来吧各位，告诉你枕头填充物的那些妙用，赶紧根据这些妙用选择适合你的枕头吧。操作方法第01步、决明子这是近些年非常流行的枕头类型，这...
科普小知识2022-03-05浑身无力没精神无食欲口苦口干?
我经常感觉浑身无力没精神无食欲口苦口干是什么病?为什么老是口干口苦嘴里特难受，喝再多的水也不管用，要怎么去调理呢?今日与小编一起探讨一下口干口苦湿气重感觉浑身无力怎么办?口苦特别严重吃什么饮食缓解?感觉浑身无力没精神无食欲口苦口干中医讲可能是由于脾胃气虚同时有点肝胆火旺的表现，脾胃虚弱会导致出现食欲...
科普小知识2022-03-04养生科普黄芪的功效与作用及食用方法_黄芪服用的禁忌有哪些
黄芪是我们比较常见的一种补药，营养价值很高，既可以入药，也可以加入养生膳食中，经常吃可以益气补虚、健脾养胃。那么究竟黄芪的功效与作用及食用方法有哪些？服用黄芪的禁忌又有哪些呢？下面就跟小编一起来简单的了解一下吧。一、黄芪的功效与作用及食用方法黄芪的功效与作用及食用方法1、功效与作用a、黄芪中含有丰富...
科普小知识2022-03-04养生科普十大排毒养颜美白花茶
女人都都想拥有好的气色，这不仅仅需要昂贵的化妆品去修饰，还需要对身体内部进行调理，这样才能由内而外的焕发光彩，那么我们平时就需要一些食物和茶品来进行日常的调理了，那么什么花茶排毒养颜美白呢，一起来盘点十大排毒养颜花茶有哪些吧。一、康乃馨花茶康乃馨花茶是有提神养颜，消除脾胃积累的食物的功效，经常用它泡...
科普小知识2022-03-02养生科普百香果的功效与作用
一、百香果的功效1、消炎止痛百香果中的超纤维能够改善人体的某些部分发炎疼痛的症状，具有消炎止痛的功效，尤其是对于结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作的功效。2、降脂降压百香果不仅作为一种水果，并且它的根茎都是可以入药的，在中药界也是起着十分重要的作用，对于高血脂、高血压有着抑制的功效。3、滋阴补肾百香果...
科普小知识2022-03-02养生科普菊花粉的功效与作用及禁忌
菊花粉和菊花的功效差不多，那么菊花粉的功效与作用及禁忌有哪些呢，菊花粉可以起到美容养颜、缓解便秘、抗疲劳、抗衰老等效果，对身体健康有着很大的帮助，而且可将其混合到饲料里给家禽食用，可使其长的更好，预防各种疾病，但不宜给孕妇、婴儿、肠胃不好的人群食用，不然会出现流产、头晕目眩等不良症状。一、菊花粉的功...
科普小知识2022-03-02养生科普十二时辰和人体经络时表
中医中将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，随着时间流逝，发现其与十二经络有着密不可分的关系，中医按照其规律进行针灸，称其为子午流注学说。十二时辰与人体经络的关系不仅可以用于指导中医、针灸的治疗，也可以用于指导我们平常老百姓养生、保健，还可以解释一些常识、现象。十二时辰第01步、凌晨1点到3点，属...
科普小知识2022-02-26清理肠道_简单的清肠方法
天天听大家在说给肠道洗洗澡，如果用外用的方法可能都会想到灌肠最直接，但是灌肠毕竟还是有点小小的操作局限性和风险的。很多人都知道清肠跟排毒瘦身有关系，肠道的排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来有没有简单的清肠方法，让您轻轻松松排肠毒。简单的清肠方法：一、按摩穴位每天两次敲...
科普小知识2022-02-26养生科普餐后总打嗝还肠鸣_大便细条状
大便细条状肠鸣音严重怎么回事吃什么好大便细条状是什么原因?餐后总打嗝还肠鸣，而且大便呈细条状怎么回事?打屁肠鸣多，大便变细是怎么了?什么病呢?太难受了有什么好方法缓解吗?今日讨论一下大便细条状肠鸣音严重怎么回事吃什么好?大便细条状肠鸣多怎么办?考虑是慢性肠炎所致，需要做大便常规、肠镜等才能确定再用药...
科普小知识2022-02-26养生科普天麻的功效_天麻的作用_天麻的禁忌
天麻是一种常见的名贵中药，对于适宜人群来说，服用天麻有很多的好处，但在服用前一定要搞清楚天麻的功效与作用禁忌，不可胡乱服用影响身体的健康。天麻能够祛风止痛、降低血压还能治疗老年性痴呆等病症，但不建议易过敏的人士服用。一、天麻的功效1、祛风止痛天麻比较适合用于内风导致的头痛头晕症状，比如内风导致的头痛...
科普小知识2022-02-26养生科普前列腺炎不能吃什么
事情都有轻重缓急之分，前列腺炎也不例外，除了人们比较熟悉的急性前列腺炎，慢性的前列腺炎也是男性健康的重要杀手，面对这一杀手的时候，很多人都不知所措，那么究竟慢性前列腺炎食疗办法有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。1、前列腺炎患者宜吃苹果：在研究中会有发现长期吃用苹果确实是可以预防前列...
科普小知识2022-02-25养生科普肌肉痉挛怎么治疗-肌肉痉挛怎么办
在平时日常生活中，我们经常都能看到有很多的人群会发生肌肉痉挛的情况出现，比如因为运动量过大、运动过度激烈、缺乏运动、运动前没做热身运动、睡眠质量低下、疲劳、寒冷刺激等等原因导致出现的肌肉痉挛，当自身发生肌肉痉挛时应该怎么办呢？如果没有及时进行处理，肌肉痉挛持续的时间就会加长，就有可能导致出现抽风、惊...
科普小知识2022-02-21养生科普