欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 养生科普
  • 养生保健:熬夜族多吃8种水果

    很多爱美的女孩儿都天天嚷着要睡美容觉,但是由于种种的原因,熬夜和失眠时常发生。专家提醒,熬夜违背了正常的生物钟,会给身*造出一系列的伤害,有什么补救方法呢?今天我们就给大家介绍8款适合熬夜一族吃的水果。苹果苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及...

    科普小知识2021-11-25
  • 养生保健:26种常见病症的饮食禁忌

    都市生活的紧张运转,让各种健康小毛病屡见不鲜。不少人习惯用西药镇压病势,而忽视中医讲究的“忌口”调养,病来如山倒,病去如抽丝。事实上,人体有着自动调节平衡的功能,通过注意饮食禁忌,用更柔和的方式配合身体的调整,能将疾病和药物对身体的冲击大大降低。对于白领丽人们,了解一些常见病症的饮食禁忌,是对自己的...

    科普小知识2021-11-25
  • 男人祛斑-男人祛斑的食疗方法

    男人祛斑-男人祛斑的食疗方法

    那么男人该如何祛斑淡斑呢?有哪些祛斑的食疗方呢?祛斑的方法有哪些?脸部长了斑人们都会很烦恼,用大量的去斑产品,遮瑕霜,里面有大量的化学成份,很伤皮肤,男士美容是对皮肤的一种护肤,男人要正确选择护肤。1、面膜敷脸①用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。没有中成药。②取适量的砂糖和橄榄油...

    科普小知识2021-11-22
    养生科普
  • 枸杞怎么吃补肾-枸杞怎么吃效果好

    枸杞怎么吃补肾-枸杞怎么吃效果好

    枸杞是深受欢迎的保健食品,其养肝明目的功效,妇孺皆知,日常生活中最常见的就是枸杞泡水泡茶喝,其实,这些方法还没有发挥出枸杞的神奇作用,下文中这几种枸杞的最佳吃法效果太惊人了!你肯定不知道!枸杞肉丝取枸杞子100克,精猪肉500克,青笋100克,将猪肉、青笋切丝,炒锅烧热加油,放入肉丝、笋丝,烹黄酒,...

    科普小知识2021-11-22
    养生科普
  • 红茶有哪些-女生喝红茶好吗

    红茶有哪些-女生喝红茶好吗

    红茶是茶类中的一大品种,它根据产地的不同,形成了不同的红茶品种,那么红茶有哪些呢?红茶也受到了不少女生的喜爱,那么女生喝红茶好吗?接下来小编就简单的给大家介绍一下红茶有哪些及女生喝红茶好吗。一、红茶有哪些1、祁门工夫祁门工夫红茶它主要产于祁门县,以外形苗秀、青气浓郁闻名,是国内传统功夫茶中的珍品,被...

    科普小知识2021-11-22
    养生科普
  • 黑眼圈与肾有关!揭秘人脸上有9个疾病区

    脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事,然而仅凭“头痛医头,脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴,为我们整理了皮肤、营养专家的意见,绘制出脸部问题地图,提醒人们注重健康,并让脸部问题得到根治。1区2区:消化系统此处的皮肤问题多与消化系统有关。...

    科普小知识2021-11-12
  • 养生警惕:头晕黑眼圈 清晨5个症状识别女人健康

    每天早上醒来的时候,除了懒懒的不想起床,你还会不会有一些不舒服的小毛病?千万不要忽略这些小问题,因为一些不健康的信息正隐藏在其中哦!一、黑眼圈原因:若是黑眼圈偶尔“光顾”,很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的,但如果连续或长期存在,一有可能是月经不调引起的,经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。...

    科普小知识2021-11-12
  • 黄芪红枣枸杞泡水喝的功效及禁忌

    黄芪红枣枸杞泡水喝的功效及禁忌

    “黄芪红枣枸杞养生茶”,是强化人体免疫系统,增强抵抗力,最简易有效的自然疗法中药养生茶方。这个简便的茶方,是由*大学医学院免疫学孙博士所提供。孙博士从多年的临床经验中发现:西药能调节体质,提高免疫系统功能的药物极少,另要杀死潜伏性病毒更属困难。于是花了长达三年的时间,走访了数十位国内名医后,得到了...

    科普小知识2021-11-10
    养生科普
  • 三七花的功效与作用

    三七花的功效与作用

    七三花作为健康食品直接食用或药膳;作为药品,是云南白药、漳州片仔癀和复方丹参片等中国名药的主要成分。然而三七花有些什么功效呢?三七花的作用又有哪些呢?亲,您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^三七花的功效:成分:花苞含甙,其甙元有人参二醇,20(R)-达玛烷-3β,12β,20,25-四醇,...

    科普小知识2021-11-08
    养生科普
  • 田七叶的功效与作用

    田七叶的功效与作用

    田七叶是我们生活中常见的一种药材,对补充身体所需的营养物质非常有帮助。田七叶可用来治疗散瘀止血、促进造血以及对心血管的舒张等。然而田七叶有些什么功效呢?田七叶的作用又有哪些呢?亲,您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^田七叶的功效:成分:田七是五加科人参属植物,多年生草本,主要含六种皂甙和谷...

    科普小知识2021-11-08
    养生科普
  • 两款枸杞护眼养生茶,护眼就是这么简单

    两款枸杞护眼养生茶,护眼就是这么简单

    现如今人们经常用眼过度,除了朝九晚五使用电脑的上班族,很多人坐车、坐地铁、吃饭局时也不忘低头看手机,或是彻夜上网打网络游戏,或者不注意眼部防晒,都容易让双眼感到疲劳,提早开始老化,得了老花眼、青光眼等病症。许多中医师推荐最常见好用的护眼食物就是枸杞。1、过滤伤眼蓝光、预防眼疾张菁中医师表示,研究指出...

    科普小知识2021-11-07
    养生科普
  • 黑糖秋冬养生茶,呵护女性经期健康

    黑糖秋冬养生茶,呵护女性经期健康

    “红糖”一直以来被视为女性滋补圣品,其中糖蜜成分较高的产品也经常称为“黑糖”。由于黑糖(红糖)是甘蔗榨汁之后直接熬煮、未经精制纯化的糖,不仅保留甘蔗汁的所有养分,含多种维生素、矿物质,还带有一股特别的炭烧香气,因此被视为天然营养补给品。然而除了做成黑糖姜茶,黑糖茶饮还能有什么变化呢?如果不喜欢姜味,...

    科普小知识2021-11-07
    养生科普
  • 女人宜喝的六大养生花茶,不只是解渴

    女人宜喝的六大养生花茶,不只是解渴

    中国有着悠长的茶文化,大老爷们喝功夫茶,女人应该喝花茶。花茶可不是止渴那么简单,它的功效还多着呢,而且不同的花茶的功效也不一样,女人就是要多喝花茶,喝适合自己的花茶。花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说,花...

    科普小知识2021-11-07
    养生科普
  • 喝完酒胃里火烧一样的怎么缓解?

    喝完酒胃里火烧一样的怎么缓解?

    喝酒烧胃吃什么食物缓解?胃像火烧一样难受怎么缓解?喝酒伤身这个问题大家都知道,但是难免会有应酬多多少少喝了不少,喝完就是各种难受,胃烧不舒服,怎么办吃什么好?喝酒之后烧胃了怎么办?喝酒后伤了肠胃不舒服怎么办?吃什么东西能调理好?这种情况应该是酒精刺激胃黏膜引起的,建议饮食调理,饮酒后建议服用一些保护...

    科普小知识2021-11-07
    养生科普
  • 男性更年期吃什么药

    男性更年期吃什么药

    一说到更年期相信人们都会联想到女性朋友,但是其实男性朋友也是有更年期的存在的。而男性朋友到了更年期之后也是要积极的配合治疗的,那么男性更年期吃什么药好呢?今天小编就为大家详细的介绍一些对男性更年期比较有效的中成药、西药以及食疗。男性更年期吃什么药男性更年期可分为以下3型辩证论治。1.命门火衰型精神萎...

    科普小知识2021-11-05
    养生科普
  • 肾不好的表现-男性肾不好的几个表现

    肾不好的表现-男性肾不好的几个表现

    男人的肾脏,是男人最重要的器官之一,所以男人要特别保养自己的肾。如果男性肾不好,会出现什么表现呢?生活中有什么食物是伤肾的吗?如何通过食物补肾?下面一起来看看。男性肾不好有什么表现?1、没劲儿。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养...

    科普小知识2021-11-05
    养生科普
  • 男人如何保养肾

    男人如何保养肾

    肾对于男人来说是十分重要的,平时生活当中要注意对肾的保养,那么男士保养肾的方法有哪些呢?养肾的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!男性朋友们可以具体的看一看哦!男士肾部保养吃什么好牡蛎牡蛎也被称为生蚝。牡蛎中含有精子所需要的营养元素锌、蛋白质和精氨酸及钾钙镁等。吃它有助于提高男人生殖能力,牡蛎炒蛋和...

    科普小知识2021-11-05
    养生科普
  • 【百香果】百香果可以减肥吗?怎么吃效果最好

    【百香果】百香果可以减肥吗?怎么吃效果最好

    百香果口感酸甜,果香味浓郁,吃起来既可以止渴生津又有着开胃功效。百香果营养很多,很多人也用它来减肥。到底百香果可以减肥吗?我们要是想减肥的话应该怎样做呢,百香果怎么吃能减肥效果最好?其实百香果减肥功效真的不错,直接吃百香果,或者是饮用百香果蜂蜜茶都是有很好减肥作用的。一、百香果可以减肥百香果其实就是...

    科普小知识2021-11-05
    养生科普
  • 萝卜腿怎么变细变直?如何瘦小腿

    萝卜腿怎么变细变直?如何瘦小腿

    拥有一双细长直的腿,是很多女生的梦想,不仅形体上十分惹眼,各种风格的服饰也能轻松hold住。但是,很多女生的腿型都有着这样那样的问题,其中,萝卜腿就是个非常常见的腿型问题。什么是萝卜腿?萝卜腿是指腿脖子很细,小腿肚却很大,看上去腿的比例很不协调。要分辨自己是不是萝卜腿,只要双脚并拢站在镜子前,看看小...

    科普小知识2021-11-05
    养生科普
  • 解决头发爱出油实用偏方

    解决头发爱出油实用偏方

    通常满面油光的人,头发也是油腻腻的。在我们周围一定有很多朋友是这样一种情况,几乎每天都要洗头,两天不洗就瘙痒难忍,头发湿漉漉地堆积在一块,没有生气和弹性,也给人不修边幅的印象。特别是潮湿的季节,更是让人难受。从现代医学的角度来说,油性头发是油脂分泌旺盛造成的。从中医的角度来说,头发油腻主要是因为脾虚...

    科普小知识2021-11-05
    养生科普