如何应对老年慢性病多发？
“未富先老”“未备先老”逐渐成为我国基本国情，随着老龄化进程的加快，重大慢性病的发病率不断增长——如何应对老年慢性病多发？数据显示，2013年我国老年人口已经达到2.02亿，老龄化水平达到14.8%。劳动年龄人口进入负增长的历史拐点，老年抚养比、社会总扶养比都在迅速上升，高龄老人、失能老人、空巢老人...
科普小知识2022-02-01婆婆生日送什么礼物好？首发
婆婆生日送什么礼物好？小编来告诉你，请看下文。操作方法第01步、银手镯都说穿金戴银，带银手镯能体现一个人身体的健康情况，而且银手镯比较低调，又不失美观，适合老年人戴。第02步、玉手镯玉有美容、安神、镇静、排毒等功效，最适合常失眠的老人和上了年纪的人戴，而且玉比较温润，冬暖夏凉，带着也好看。第03步、...
科普小知识2022-02-01如何预防前列腺炎
前列腺炎算是比较常见的一个男科疾病，其危害性是很大的，容易引发生殖性疾病，严重还会导致不育，所以在平时的时候我们一定要做好预防前列腺炎的准备。那么你知道预防前列腺炎的方法有哪些吗？怎么预防前列腺炎好多喝水如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会...
科普小知识2022-01-29养生科普秋葵的功效_秋葵的作用
秋葵也被称为是黄秋葵，是人们在日常生活中经常食用的一种蔬菜，因为其营养价值极高而被人们称为是“蔬菜之王”。那么秋葵的功效与作用你知道有哪些吗，据说不仅可以滋补阴阳、降低血糖，还有着减肥瘦身、增强免疫的作用。一、秋葵的功效1、滋补阴阳不论是男性还是女性，适当的吃一些秋葵对于自己的身体还是有着很大的好处...
科普小知识2022-01-29养生科普精神压力大-精神压力过大可以这样减压
精神压力每个人都或多或少会有，只是多少的问题，那么精神压力大的征兆有哪些？该怎么减压？人在精神压力过大时就会造成一些心理疾病，那么人在出现心理疾病之前，会有哪些征兆预示自己的精神压力过大呢?精神压力过大的4个征兆注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体任务，比如不能安排好需要持续一个星期以上的工...
科普小知识2022-01-29养生科普男士皮肤粗糙毛孔大怎么办
现如今，爱美已经不再只是女人的天性，男士们也开始对自己的面孔注重起来了，并积极地寻求护肤之法;但是男生皮肤粗糙毛孔着实是一个费解的难题，而且很影响脸部美观，那么男生皮肤粗糙毛孔大怎么改善呢?今天为大家介绍四个小方法，一起来了解一下吧!1、蒸脸后温水洗脸男生皮肤粗糙毛孔大怎么改善?用温热的水蒸汽蒸脸，...
科普小知识2022-01-27养生科普男士如何祛斑-男人怎么有效去斑
随着年轻人对外貌的注重度越来越高，男生也开始注意护肤保养了。虽然男生不如女生那么苛求皮肤的完美，但是同样很介意自己长斑。男生因为工作压力大，日积月累会形成体内毒素，时间久了之后会反应在脸上，形成斑点，那么男人怎么去斑？一、清洁肌肤不仅是女人，男人也应该养成用洁面产品洗脸的习惯，这样可以更加彻底更深入...
科普小知识2022-01-27养生科普男士油性皮肤保养-男性油性皮肤的保养方法有哪些
生活中，我们经常会被许多的皮肤问题所困扰，常见的有皮肤干燥或者油腻，出现红血丝，黑斑及黄褐斑等。而在护理上，男性通常不会像女性那样涂抹各种乳液、粉底等来遮挡瑕疵；他们喜欢更加简单直接的方法。那对于没有心思和精力在护肤上的男性来说，应该怎么缓解皮肤问题呢？下面我们来介绍一下关于男性油性皮肤保养的相关知...
科普小知识2022-01-27养生科普小便发黄是什么原因-男性小便发黄正常吗 是什么原因引起的
男性小便发黄是什么原因1、生理性的原因（1）正常的尿液而言，颜色都会呈现浅黄色，因为尿液含有尿色素。如果尿液颜色偏黄，则和饮水量、饮食习惯等有关。通常饮水少的人，小便量小，尿色素占比多，小便颜色就会偏黄；反之小便的颜色则偏无色。同理，喜爱食用酸性和含色素重的物质，也会出现尿液偏深的现象；而偏爱食用碱...
科普小知识2022-01-27养生科普健康养生：做完这些事后要多喝水
众所周知，生命离不开水。专家建议正常情况下，每天喝6~8杯(每杯大约200毫升)水比较合适。其实，6~8杯水并不是一个一成不变的数字，喝水的量也需要根据特殊情况进行调整。如果做了下面这些事的话，机体更容易缺失水分，所以要及时补水!1、摄入太多钠摄入的钠太多，肾脏需要把多余的钠排出去，就需要很多水陪着...
科普小知识2022-01-26健康养生：那些有利健康的＂坏＂习惯
任何事情都有两面性，就连生活中我们公认的坏习惯，都有其有利的一面。最近就有专家总结出，我们身边常见的某些“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。吃巧克力，保护心脏。研究证明，尽管吃巧克力可能导致龋齿，但其具有良好的护心作用，总体来说，吃巧克力是利大于...
科普小知识2022-01-26健康养生：最有益身体的12个饮食习惯
随着生活水平的提高，健康长寿成为越来越多人的追求。良好的日常生活习惯对人的健康有很大的好处，掌握了下面12个生活习惯，想要健康长寿很简单!1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，是为了更好地促进营养素的吸收。此外，由于市场上...
科普小知识2022-01-26冬虫夏草能治阳痿吗
冬虫夏草是常见的一味中药材，很多人拿它来炖汤，冬虫夏草的功效与作用有很多，那么男人吃冬虫夏草能治阳痿吗？冬虫夏草能治阳痿吗众所周知，冬虫夏草是非常名贵的药材，对人们的是百利而无一害的，尤其是对阳痿男性，有着非常大的帮助，下面专家就做出以下介绍。冬虫夏草作为一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能...
科普小知识2022-01-26养生科普养生保健：老中医教你12大养生方法
在平时，学习一些简单的养生方法，不仅可以使自己强身健体，而且还能避免各种疾病的发生。今天让我们跟着老中医一起来学习12大养生方法，延年益寿，让你百病不生。这些养生方法，简单易选择，随时随地都可以进行。绝对是您养生保健的绝佳选择。1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的...
科普小知识2022-01-24肠胃不好有哪些症状-调理肠胃的方法有哪些
消化系统是人们吸收营养的关键所在，而在消化系统中肠胃起到最为重要的作用，肠胃好身体吸收营养的能力强，身体自然会很健康。反之，如果肠胃不好，吸收营养不完善，必然会导致身体出现诸多不适症状，那么肠胃不好有哪些症状呢？了解肠胃不好的症状，对于各位提早发现并治疗、保养都会起到一定帮助，反之如果不能及时发现自...
科普小知识2022-01-23养生科普胃胀气怎么办-胃胀气怎么办 3个方法快速排气
对于很多犯胃病的人来说，最常见的症状就是胃胀气，偶尔一次两次的胃胀气可以不加干预，但如果经常反复的出现胀气症状则要及时调理。这种病不仅影响了我们的身体健康，还给生活带来了不便。那么胃老是胀气怎么办呢？我们一起来看看吧！胃胀气怎么办1、排气如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热...
科普小知识2022-01-23养生科普养生保健：揪出口臭十大罪魁祸首
所谓口臭(也有称“口气”的)就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人，尤其是年轻人，不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际情感交流，令人十分苦恼。口臭自检法如何知道自己有没有口臭?很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样根本无...
科普小知识2022-01-19哪些人适合吃蚂蚁？首发
随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，除去药物治疗外，食疗也是一种常见的养生方法。今天来给大家说说什么人适合吃蚂蚁？操作方法第01步、风湿骨痛患者蚂蚁具有较高的营养价值与药用价值，若风湿骨痛患者适当食用些的话，不仅可以帮助祛除湿气和缓解疼痛，还能够起到有效预防半身不遂，颈椎病...
科普小知识2022-01-14柚子蜂蜜水有什么功效？柚子蜂蜜养生茶做法
柚子蜂蜜养生茶做法：取柚子半个（约500克）、冰糖300克、水适量。柚子皮冲洗干净后削成约1毫米粗的丝，并剥下柚子肉，将柚皮丝与柚子肉一同放入锅内，加入冰糖，加适量水没过柚子皮，大火煮沸后转小火继续煮半小时，水将干时，不停搅动，防止粘锅，煮至黏稠为止。煮好的柚子茶放凉后，加进蜂蜜搅匀，再装入密封瓶内...
科普小知识2022-01-12养生科普脱发喝什么茶好？推荐两款帮助长头发的养生茶
相信很多人小时候都看过动画片《樱桃小丸子》，有一集的情节是这样的：小丸子的爷爷脱发秃顶，小丸子得知芦荟可以治脱发，就用自家的芦荟叶给爷爷按摩涂抹头皮，期待爷爷长出乌黑的亮发。结果那棵芦荟全都被她拔光了，可爷爷的头上还是一片荒漠，寸草不生。许多人看了这个情节，都忍不住笑了出来。或许有人会有疑问，芦荟治...
科普小知识2022-01-12养生科普