黄姜的功效与作用_黄姜和生姜的区别
中医当中黄姜也被叫做火头根，它是一种功能十分齐全的中药材。譬如它能够排脓消肿、清肺经热等等。可是，也有很多人都分不清楚黄姜和生姜的区别，下面小编就来介绍下黄姜的作用有哪些以及黄姜和生姜的不同之处，以供大家参考！黄姜的作用1、黄姜能清肺止咳众所周知，黄姜是可以清肺止咳的一类中药材。因此当人们发生肺热咳...
科普小知识2022-05-19养生科普冬天怎么调养自己的胃肠
当然慢慢的随着气温的下降，很多胃肠不好的朋友就会首当其冲的受到影响，比如腹泻，便秘等常见的问题，如何很好的调理脾胃，令您胃肠安然度过秋冬季节呢。今天小编就来和大家一起聊聊冬天胃肠不好怎么调理?冬天怎么调养自己的胃肠，你准备好一起学习了吗?一、黑豆黑豆饱满的黑色就代表了丰富的黄酮类，土地颜色的食物都含...
科普小知识2022-05-17养生科普大便拉不净每次一点点怎么回事
大便拉不净每次一点点怎么回事饮食吃什么调理?大便一次拉不干净是不是病是什么原因造成的?大便总是有，但每次只一点还拉不干净怎么回事?大便经常有，但是就拉一点点，明显感觉没拉净，经常有这种感觉，这是得什么病了吗?需要吃什么食物来饮食调理的吗?初步判断多见于胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调，建议化验大便常规或...
科普小知识2022-05-17养生科普怀孕拉肚子吃什么止泻?
昨天一个怀孕5个多月的同事也是因为腹泻拉肚子咨询我，药物不敢吃，医生给开了点活菌制剂也怕有副作用的，还问我光靠喝热水能不能好。感觉人一怀孕真的为了孩子什么罪都能忍受了，怀孕拉肚子确实是挺麻烦的，再不是很严重的情况，通过食疗的一些方法也能起到止泻的效果。今天我们就来聊聊怀孕拉肚子吃什么可以止泻?怀孕拉...
科普小知识2022-05-17养生科普腰疼的治疗方法-男人腰疼最佳治疗方法 腰疼该这样办
男性为了家庭和生活整天的在外打拼，平时很少去关注自己的身体状况，再加上由于各种工作的原因以及劳累，很多的男性都会出现不同状况的腰疼，特别是阴天下雨的时候就会更加的明显，那么，男性腰疼吃什么呢？腰疼吃什么好呢？男性腰疼的治疗方法又有哪些呢？下面我们就带着这些问题，一起看看本篇文章中的相关讲述吧！男性腰...
科普小知识2022-05-10养生科普天气变冷推荐5款女性养生茶御寒又保健
最近气温降低比较厉害，有一种冬日即将来临的感觉，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，更应该注重对身体的调理和保养。茶叶中含有四百多种化学物质，能够提神醒脑、治疗放射性损伤、治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染肝炎等病，所以在冬天喝一杯热茶有极大的妙处。今天为女性朋友推荐几种最适合在冬季饮用的养生茶。一、葱白...
科普小知识2022-04-30养生科普秋季女性养生茶，女性补气补血养生茶
最近气温降低比较厉害，有一种冬日即将来临的感觉，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，更应该注重对身体的调理和保养。茶叶中含有四百多种化学物质，能够提神醒脑、治疗放射性损伤、治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染肝炎等病，所以在冬天喝一杯热茶有极大的妙处。今天为女性朋友推荐几种最适合在冬季饮用的养生茶。一、葱白...
科普小知识2022-04-29养生科普女人喝什么补气血养颜？黄精桂圆枸杞红枣养生茶
古法黄精桂圆枸杞红枣养生茶是一道常见的汉族药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生...
科普小知识2022-04-29养生科普辣木籽的功效与作用_如何购买辣木籽
辣木籽是近几年来兴起的一个产品，被誉为一种极限植物，在国外享有很高的声誉。那么辣木籽有什么用处呢?大家怎么样才能选择好的辣木籽产品?接下来小编就简单的给大家介绍一下辣木籽有什么用处及它的选购方法。一、辣木籽有什么用处1、药用价值辣木籽具有优秀的营养提供能力，它最初是作为针对营养匮乏的药物出现的，它在...
科普小知识2022-04-28养生科普男性小便刺痛-男性小便时会刺痛是怎么回事
在现在社会中大多数男性在小便的时候生殖器会有刺痛感，这种时候就需要当心很可能是患有小便刺痛，但是导致男性小便刺痛的原因有很多。下面小便就来给大家介绍男性小便刺痛的原因，供大家参考。小便刺痛小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛常...
科普小知识2022-04-28养生科普肝脏好坏竟能从这地方分辨出
肝脏是人体最大器官，也是最繁忙的器官，如果长期处于不良生活饮食习惯中，就会对肝脏造成最大的伤害，所以及时判断肝脏的好坏是对自己负责，下面小编小编就来给大家普及下如何通过手掌判断肝脏的好坏程度。肝脏是人体最大器官，也是最繁忙的器官，它要负责消化、解毒、排泄、储存和氧化还原等功能，还要储存维生素、醣类、...
科普小知识2022-04-28养生科普健康养生：学这3招对抗夏季腹泻
夏天炎热高温，微生物繁殖迅速，细菌在一定的场合下会大量滋生。不注意个人卫生、食用为完全煮熟的食物……等极容易让人患上肠道疾病、引起腹泻。我们可以看到，造成夏季腹泻的流行有很多原因，但细算起来主要有以下5点：1.夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，...
科普小知识2022-04-26肾虚，你所不知道的。
操作方法第01步、肾虚，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种。同时这个肾虚呢，不仅仅会发生在男性身上，女性也有的。第02步、那么就来看一下肾阴虚和肾阳虚的区别了：一：肾阴虚肾阴主全身指阴，属“水”，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官...
科普小知识2022-04-21失眠是个大问题，哪些不当饮食会影响睡眠质量？优质首发
所有难以入眠、睡眠中易惊醒，醒来后难以再次入睡等症状都属于失眠范畴，失眠本身就对于身体伤害较大，轻者精神萎靡，注意力无法集中，重者影响肌体免疫力，影响心血管健康。更有一些人还因为失眠而陷入焦虑，一到睡觉时间就烦躁，躺在床上辗转反侧至天明。失眠让人如此痛苦，可你是否知道，也许这些痛苦有可能就来自于你的...
科普小知识2022-04-21百合松苓茶对失眠有什么帮助？
松苓又叫茯苓，《本草纲目》记载：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也， 常用于脾虚食少，心神不安，惊悸失眠工具/材料百合、酸枣仁、茯苓、莲子、枸杞子、桑葚、大枣、桂圆操作方法第01步、酸枣仁，中药材名...
科普小知识2022-04-21洛神花的功效与作用，美容祛斑缓解平滑肌痉挛
洛神花又名烙花神、洛花神、玫瑰茄、红金梅、红梅果，是一种中药，花朵为紫色或者紫黑色，气味清香，味酸，可以食用。说到洛神花这种草本植物，相信很多朋友都会觉得一头雾水，他们并不知道洛神花是什么东西。其实洛神花又被人们称之为玫瑰茄，洛神葵等，是一种草本植物，主要分布在我国的地带地区等。此外洛神花的功效和作...
科普小知识2022-04-20养生科普春节聚会如何少喝酒？少喝酒又不影响感情攻略！优质
每年春节亲戚间的聚会，朋友间的聚会，同学间的聚会，同事间的聚会等等，这些大大小小的聚会都离不开喝酒，大街上酒醉之人也是越来越多。除了那些贪杯的，其实很多人不过是为了面子而勉强喝酒罢了。那么，春节聚会的时候，有没有不喝酒或者少喝酒，但又不影响感情的办法呢？来吧，这篇指南会给你不错的建议哦！操作方法第0...
科普小知识2022-04-20冬天保暖 8处最重要：暖头固阳 暖腰护肾
寒冷的冬季，“温暖”恐怕是人们最渴望的事情了。从远古时期的裹兽皮、缠树叶，到现代的保暖内衣、帽子、围巾、手套等“配套设施”，人们已经意识到，身体的某些部位防寒保暖至关重要。北京中医药大学养生室专家提醒，冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，容易受凉发病，尤其是老年人、女性与体质虚弱者。要想平安过冬...
科普小知识2022-04-19饮茶文化：不同女人喝不同养生茶
许多MM容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……怎么办呢？小编针对7种不同体质的女人，搜集了7款对症养颜暖茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。手凉脚凉的冰美人推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料：玫瑰花干5朵，...
科普小知识2022-04-19冬季注意开窗通风 教你冬季养生法防三病
冬季时节谨防相关的脑血管疾病的侵扰，因为老年人本身的身体衰老，血管容易因此出现硬化的状况，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称“中风”。冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受...
科普小知识2022-04-19